運動不足になりがちな主婦の方や会社員の方に
気楽に通えて全身運動だから短時間でも運動不足を解消！
実際のミットを打つことで爽快感が倍増！
難しい技術は必要なし!!
トレーナーの指示に従ってミットを打つだけで OK!!